SUIVI personnalisé AVC cérébéleux en physiothérapie
Dernière mise à jour : 10 oct.
Séance de bilan initiale sur besoin du client
Identifier les objectifs 03.10.2026
Client:
- amélioration d'endormissement et durée du sommeil: perturbation du sommeil avec incapacité d'endormissement et donc passe des nuits sans dormir malgré certain médication donner, histoire de médication antérieurement donne lors de stress
- diminuer les vertiges lors de la marche
Docteur:
-travailler pour amélioration de la marche et équilibre
Thérapeute:
- favoriser l'endurance a l'effort et mobilisation thoracique pour favoriser la circulation
- diminution de la pression crânienne, pour diminuer les symptômes de vertige et diminuer les effet de l'AVC
- amélioration du sommeil pour aider la récupération et augment la capacité physique
- amélioration de la coordination et équilibre par diminution de perturbation du système nerveux central de centre cérébelleux https://youtu.be/GlZoZujoABM?si=dOCKSUNayVpJyf4d
Séance thérapie manuelle
-Mobilisation pour favoriser le mouvement dissocier de iliaque gch et membre gch ,
diminution de la limitation thoracique et m diaphragme ,Thoracique sup et colonne et costale limitation de mobilité- lien hypo mobilité cervical et tension base du crane
Corps général tendu et peu mobile
Revoir sensation au niveau cheville ghc et pied gch
Atm dt limitation- parle du cote gauche de la bouche
Résume pour exercice à la maison :03.10.2026
1. Faire 5 min de vélo par jour sans effort ou intensité sur le vélo
Objectif de reconditionnement effort et limite essoufflement
Objective effort avec échelle de Borg: 1 facile et 10 insupportable
2. Kinetape au niveau mâchoire- ATM et oreille- éviter inconfort et remettre en place selon sensation
Objectif : éviter des troubles de déglutition, décongestion ATM et mâchoire co-c1 pour amélioration endormissement et vertige
Image kinetape:
3. Exercice de prise en conscience de la respiration : expire et inspire- observation au niveau du nombril, puis thoracique et pis épaule et cervical et supérieur thoracique avec les muscle accessoire- faire 5 minutes de prise de conscience des divers niveaux
Objectif: harmonisation du système végétatif, nerf vague et amélioration endormissement et sommeil- diminution des troubles d’endormissement
Respiratoire
6 exercices de respiration qui procurent un BIEN FOU! https://youtu.be/3VrB3r29GlU?si=xQOzRmMevnG6XwB0 plancher pelvien et la rééducation
4. Identifier les signes et Symptômes persistants, nouveau (variation observable de l'état et sensation
Échelle de la douleur 1 faible et 10 insupportable
5. Signifier la qualité de sommeil sur échelle 0 a 10 ( 0 nulle tout va bien bonne qualité) 10 très problématique
05.10.2026
Retour sur les informations du 03.10.2026
Ce qui doit être fait a tout les jours et ce qui est possible a mettre en place
Explication des blocs de travail pour le rééducation
- [ ] Endurance : vu la première séance et compléter information
Vélo: mise en place d'une tension en alternante 1 min ou 30 sec
Marche avec bâton: regarder loin devant
Marche sans bâton : a reculons sans symptôme de vertige?
Prise en conscience de la respiration: essayer la méthode Jacobson https://youtu.be/LZYwHDdhizM?si=hZiLohHtdfyR8S_t
- [ ] Assouplissement et étirement :
mise en place de technique régulier pour décontracter les zones cervico-thoracique avec la mise en place d'outil pour chauffer et masser des zones contracter
- [ ] Renforcement musculaire: a voir la prochaine fois
- [ ] Mobilisation
Dissociation des ceinture et du regard par des rotations contraires
- [ ] Proprioception/ travail d'équilibre : a voir par la suite
système vestibulaire
Discussion pour aide la vascularisation, décontraction et décongestion local: outil accessible régulierement
localement sur le thoracique supérieur antéro- postérieur, les cervicales et la base du crane
- [ ] Mettre de la chaleur : bouillotte, crème chauffante, autre
- [ ] Mettre de l’argile verte
localement sur au niveau du membre inférieur: des Bains de pied avec de l’eau salée
10.2026
Travail équilibre/ proprioception : Rééducation vestibulaire
Travail équilibre
* AVC exercices bras et jambes
* https://youtu.be/BMYW2PsyV_Y?si=yjrq2XOU6MMq3_NQ AVC équilibre assis
* 8 Exercices d’Équilibre Debout Après un AVC – Reprenez Confiance sur Vos Jambes
1. Après l' AVC: exercices d' ÉQUILIBRE debout dynamiques, niv. 1 - débutant https://youtu.be/saF9DWAq8bM?si=5Grxyu4whIi8k8B7
Comment améliorer un équilibre déficient ? - Dr Bernadette de Gasquet : https://youtu.be/UnTxxj1xLiE?feature=shared
Statique
AVC: des exercices d'équilibre debout statique https://youtu.be/F2KaH-fRX_k?si=I1VFITTn_82wxmRU
Après l' AVC: exercices d' ÉQUILIBRE debout statiques https://youtu.be/ZWZMcTshk_s?si=s1zntb3lY1U35EO4
Dynamique
AMÉLIORER son ÉQUILIBRE après un AVC https://youtu.be/JB5QIVxoALE?si=j7ulZrnnEkaazclm
AVC: Exercices pour les pieds et chevilles https://youtu.be/2yMsWkKrkEY?si=ud5b9fMlirYh
10.2026
Renforcement : ENTRAINEMENT MUSCULAIRE
10.2026
Souplesse/ étirement Faites ceci tous les matins https://youtu.be/u0uoc5tqQmU?si=v9h_NZW1jsI2Diw2
Rééducation et exercice avec le gros ballon/ swiss ball https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-et-exercice-avec-le-gros-ballon-swiss-ball
Pour les séniors et tous le monde
Éloge de la maturité (seniors) - partie 3 : https://youtu.be/dHzwymjBgg8?feature=shared
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | :https://youtu.be/O872Sm63wD8?feature=shared
Éloge de la maturité | Présentation :https://youtu.be/4l0EYo8I-BE?feature=shared
Exercice 1 : position assise #1: https://youtu.be/WBj6Lx3bRd8?feature=shared
Exercice 2 : position assise #2: https://youtu.be/8ChvlB8vnFg?feature=shared
Exercice 3 : posture pour étirer son dos #1: https://youtu.be/WlsfPHFq-dc?feature=shared
Exercice 4 : posture pour étirer son dos #2 :https://youtu.be/iyJQ836gu8E?feature=shared
Exercice 5 : position debout #1 :https://youtu.be/mfMUKiNmJZ0?feature=shared
Exercice 6 : position debout #2: https://youtu.be/Gc5sF_mOd_4?feature=shared
Exercice 7 : position sur le côté #1 https://youtu.be/cb_ClpO8jKo?feature=shared
Exercice 8 : position sur le côté #2 : https://youtu.be/3PuqYdsf5EY?feature=shared
Exercice 9 : posture inversée : https://youtu.be/jfC6_8ILH04?feature=shared
Exercice 10 : position sur le dos #1: https://youtu.be/qUQFY5x56qE?feature=shared
Exercice 11 : position sur le dos #2: détendre du dos: https://youtu.be/jEq4k7OUCE0?feature=shared
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