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Bassin,plancher pelvien et mobilité des hanches pour être mieux
Extrait: Séance de Mobilités & Fascia pour les hanches ( en cas de prothèse réflechir sur l'amplitude et le type de mouvement) https://youtu.be/WwWQZrAK9nQ?si=L-QdzviWa7ShMCN_ https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture
Douleur lombaire et/ou hernie discale comment faire pour la rééducation
Mieux COMPRENDRE et SOIGNER les problèmes de dos avec nos médecins / kiné (+ L’ERREUR À ÉVITER) https://youtu.be/0-McfiaGYRc?si=I6YJrTGr6KnE4ymC Exercices à éviter avec hernie discale accompagnée de cruralgie ou sciatique https://youtu.be/MHlrO-BHxtY?si=NVNZXI1SqoY1lmm7 Les fascias Comprend que les étirements lents sont quelque fois plus important que le renforcement. https://www.1-centre-sos.com/post/les-alli%C3%A9s-cach%C3%A9s-de-notre-organisme-les-fascias https://www.1-ce
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai2 min de lecture
Femme enceinte et post-accouchement selon De Gasquet
information du post https://www.1-centre-sos.com/blog/search/gasquet Enceinte Enceinte : Comment faire de la place au bébé ? Les conseils de Bernadette de Gasquet : https://youtu.be/IQL58tXBOyc?feature=shared Préparation à la naissance 5: Mobilisation du bassin avec le ballon :https://youtu.be/inqByjvmN20?feature=shared Yoga Prénatal 7ème mois de grossesse - avec le Dr Bernadette De Gasquet : https://youtu.be/-ly_-CcjsLk?feature=shared Yoga Prénatal : 8ème mois de grossesse :
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture
Est-il possible que les règles menstruelles provoquent des douleurs récurrentes ? Aux genoux et aux jambes?
Les menstruations s’accompagnent fréquemment de douleurs abdominales, mais certaines personnes menstruées éprouvent également des maux plus inattendus. Lucie, 40 ans et très sportive, observe par exemple que ses genoux deviennent douloureux presque à chaque cycle : « Je ne vois pas le rapport, mais comme cela passe, je n’en ai jamais parlé à mon médecin. » Noémie, 30 ans, décrit pour sa part une douleur aiguë et brève au niveau de l’anus à l’approche de ses règles, « comme si
1.centre.s.o.s SAPINA
11 mars7 min de lecture


L'endométriose, c'est la douleur des femmes, mais on peut agir !!!
Le terme « endométriose » désigne une maladie gynécologique caractérisée par la présence, en dehors de l’utérus, de tissu semblable à...
1.centre.s.o.s SAPINA
8 avr. 201813 min de lecture
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