Mieux COMPRENDRE et SOIGNER les problèmes de dos avec nos médecins / kiné (+ L’ERREUR À ÉVITER) https://youtu.be/0-McfiaGYRc?si=I6YJrTGr6KnE4ymC Exercices à éviter avec hernie discale accompagnée de cruralgie ou sciatique https://youtu.be/MHlrO-BHxtY?si=NVNZXI1SqoY1lmm7 Les fascias Comprend que les étirements lents sont quelque fois plus important que le renforcement. https://www.1-centre-sos.com/post/les-alli%C3%A9s-cach%C3%A9s-de-notre-organisme-les-fascias https://www.1-ce

Méthode Mezieres La méthode Mézières / Physiothérapie Globale des Chaînes Myofasciales (PGCM) est une méthode de rééducation globale et individuelle conçue et élaborée par Françoise Mézières, kinésithérapeute. Une méthode qui rééduque le corps dans sa totalité, en identifiant et traitant l’origine de la douleur. Mezieres La danse des courbures https://youtu.be/Gjq8-EQN9Lw?si=httFLn6Dxrktq-xl Entrevue Francoise Mezieres P1 et P2 https://youtu.be/Es5Ui-jrEvA?si=c_Iup3A_3uFbXL-

Elle est l’auteur du Corps a ses raisons, sur le corps. Dans ce livre, paru en 1976, alors que la vogue du corps commençait à déferler, Thérèse Bertherat propose une approche à contre-courant de la kinésithérapie alors pratiquée. « Notre corps », explique-t-elle, « est intelligent, il a une histoire, de la mémoire. Il mérite beaucoup mieux qu’une domestication forcée et un dressage systématique. » Thérèse Bertherat s'est inspirée principalement des travaux de trois personnes

La pratique musicale exige une grande précision gestuelle et une répétition constante des mêmes mouvements. Si elle permet d’atteindre un haut niveau technique, cette répétition peut également entraîner l’apparition de douleurs liées à la posture et aux contraintes physiques imposées au corps. Chez de nombreux musiciens, ces douleurs deviennent récurrentes et peuvent affecter aussi bien la performance que la santé à long terme. Une contrainte physique souvent sous-estimée Jou

Bonjour à vous, La rééducation de l’épaule constitue une étape essentielle dans la prise en charge des lésions de la coiffe des rotateurs, en particulier lorsque le muscle sus-épineux est touché. Situé au sommet de l’omoplate, ce muscle joue un rôle déterminant dans l’élévation du bras et dans la stabilisation de l’articulation gléno-humérale. Lorsqu’il est lésé - qu’il s’agisse d’une tendinopathie, d’une inflammation ou d’une rupture partielle - la mobilité de l’épaule peut

En effet, nous avons les moyens de soulager les douleurs au quotidien. Connaissez-vous l'argile ? Pour comprendre l'utilité d'éviter les...

Le Dry Needling est un complément efficace de la thérapie manuelle des points trigger. Qu'est - ce que les points trigger? Autrefois,...