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Arthrose du genou, prothèse de genou ou corps étranger dans l'articulation, en rééducation
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 Plateau osseux /Prothèse totale de genou https://www.hug.ch/chirurgie-orthopedique-traumatologie-lappareil-moteur/prothese-totale-genou Conseils postopératoires opérés de la prothèse de Genou https://youtu.be/hi7Fcl9v2Os?si=dVigw140ODNDwwYT Rééducation après chirurgie du genou https://youtu.be/JgrXligT3Cc?si=CP94v7nnN6Rj7Daw Exercices auto rééducation après prothèse de genou https://youtu.be/wMLgy
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture
Lesion du ménisque ou ligament du genou en rééducation
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 Ménisque FISSURE de ménisque, TOUT ce que vous devez savoir ( du diagnostic aux exercices ) https://youtu.be/HBoZIYbn4sQ?si=Fvly9n6yK1HUIUYW Ménisque fissuré / Genou qui craque : Traitements et exercices kiné https://youtu.be/xvF4dn1yvSw?si=bT0l4T2w9vwp46F9 DOULEUR DU GENOU (LÉSION DES MÉNISQUES) : RÉÉDUCATION ET EXERCICES KINÉ https://youtu.be/o5FiCCBxUTQ?si=XliOSBVw9FHiB_6X Kinetape approche v
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture
Tendinite du genou, syndrome rotulien ou de l'essuis glace et Osgood-Schlatter
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 TENDINITE TENDINITE du GENOU avec ces exercices SIMPLES kinés https://youtu.be/5-8yx7YFr8I?si=SZpMRDT1R4vp82ql Kinésio taping FormediKa Tape pour la tendinite du genoux https://youtu.be/YoLAlrkFCIU?si=ZroDm20U68j7Vs5h Appliquer le ruban de kinésiologie pour la partie antérieure du genou ? Tendinite rotulie... https://youtu.be/aPkmo5Xqqtw?si=VgMAVl_CcdBqdl-k Bandage pour tendinite rotulienne...
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture
Entorse du genou/ Entorses récidivantes
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 Entorse du genou/ Entorses récidivantes Entorse du genou ( ménisques ? Ligaments ? ) https://youtu.be/DmSKz-G5TII?si=j5WPG_JlHpTFztEX Kinetape, divers approches TAPE DRAINANT GENOU https://youtu.be/NNTV7n-at_4?si=F5jCeJ8oNqWOS8eJ How to apply Kinesiology Tape for a swollen (oedema) Knee Joint https://youtu.be/nIm3n-vVXtw?si=hq3LfOzeLEDpEIMu Bandage de maintien du genou (KT Taping ou kinésiolog
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture
Bassin,plancher pelvien et mobilité des hanches pour être mieux
Extrait: Séance de Mobilités & Fascia pour les hanches ( en cas de prothèse réflechir sur l'amplitude et le type de mouvement) https://youtu.be/WwWQZrAK9nQ?si=L-QdzviWa7ShMCN_ https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture
Méthode Mezieres pour mieux rééduquer son corps
Méthode Mezieres La méthode Mézières / Physiothérapie Globale des Chaînes Myofasciales (PGCM) est une méthode de rééducation globale et individuelle conçue et élaborée par Françoise Mézières, kinésithérapeute. Une méthode qui rééduque le corps dans sa totalité, en identifiant et traitant l’origine de la douleur. Mezieres La danse des courbures https://youtu.be/Gjq8-EQN9Lw?si=httFLn6Dxrktq-xl Entrevue Francoise Mezieres P1 et P2 https://youtu.be/Es5Ui-jrEvA?si=c_Iup3A_3uFbXL-
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai1 min de lecture


Thérèse Bertherat, la créatrice de l'Antigymnastique
Elle est l’auteur du Corps a ses raisons, sur le corps. Dans ce livre, paru en 1976, alors que la vogue du corps commençait à déferler, Thérèse Bertherat propose une approche à contre-courant de la kinésithérapie alors pratiquée. « Notre corps », explique-t-elle, « est intelligent, il a une histoire, de la mémoire. Il mérite beaucoup mieux qu’une domestication forcée et un dressage systématique. » Thérèse Bertherat s'est inspirée principalement des travaux de trois personnes
1.centre.s.o.s SAPINA
13 mai2 min de lecture
La douleur des musiciens, qui est une question de posture, est un sujet qui revient souvent.
La pratique musicale exige une grande précision gestuelle et une répétition constante des mêmes mouvements. Si elle permet d’atteindre un haut niveau technique, cette répétition peut également entraîner l’apparition de douleurs liées à la posture et aux contraintes physiques imposées au corps. Chez de nombreux musiciens, ces douleurs deviennent récurrentes et peuvent affecter aussi bien la performance que la santé à long terme. Une contrainte physique souvent sous-estimée Jou
1.centre.s.o.s SAPINA
11 mars4 min de lecture


DLM, bandage compressif ou contension pour aide la circulation
Les explications anatomiques et physiologiques permettent de comprendre l'importance de la circulation pour éviter le gonflement/œdème....
1.centre.s.o.s SAPINA
30 juil. 20251 min de lecture


Rééducation après entorse de la cheville
Les différentes étapes à suivre en cas d'entorse de la cheville, en fonction de la gravité de la lésion. éviter la douleur immobiliser ou du moins stabiliser rééduquer reprise de l'exercice quotidien 1. La douleur Il existe diverses méthodes pour soulager la douleur en fonction de la lésion : acupuncture, Dry Needle, DLM, manipulation manuelle, application de chaleur (ou alternance chaud et froid), ultrasons, etc. Trouvez celle qui vous convient le mieux. Pensez également à l
1.centre.s.o.s SAPINA
30 juil. 20252 min de lecture


La suite après la fracture de la malléole
Les différentes étapes pour comprendre ce qui nous arrive et expliquer le processus de rééducation. l'explication de la lésion La prise...
1.centre.s.o.s SAPINA
30 juil. 20252 min de lecture
Explication sur douleur de pied : avec un os naviculaire accessoire ou Métatarsalgie ou lombaire.
Bonjour à vous, vous avez mal au pied depuis un moment et rein a été encore bien été identifier. Avez vous pensez a faire une radio? En...
1.centre.s.o.s SAPINA
18 mars 20254 min de lecture
Rééducation après intervention sur hernie inguinale ou prévenir
https://fr.apollospectra.com/blog/gi-laparoscopic-surgery/exercises-groin-hernia-inguinal-hernia
1.centre.s.o.s SAPINA
18 mars 20251 min de lecture


Optimisation de sa position télémark lors de ses débuts!
Voici les points clés souvent observés. - stabilité du tronc ; - contact du tibia avec la botte, avec un appui sur la languette de la...
1.centre.s.o.s SAPINA
14 août 20191 min de lecture


Les dents , ATM et les douleurs récurrentes a la machoire
Ce sont des problèmes récurrents de patients atteints de douleurs chroniques que la médecine et la pharmacologie peinent à soulager, faute de pouvoir en identifier les causes. Pourquoi souffrir de maux tels que les céphalées, les migraines, les acouphènes, les crispations de la mâchoire, les cervicalgies, les dorsalgies, les troubles digestifs, urinaires, cardiovasculaires, du sommeil, la fatigue chronique, les tendances dépressives, la fibromyalgie ? La cause d’une douleur v
1.centre.s.o.s SAPINA
8 avr. 20185 min de lecture


Les pieds nos meilleurs amis a vie
Course à pied : le soin des pieds La santé est essentielle pour pouvoir bouger sans douleur et pour profiter pleinement de l'expérience....
1.centre.s.o.s SAPINA
8 avr. 20181 min de lecture


Avis d'un ostéopathe: L'inégalité de longueur de jambes : l’erreur trop souvent commise
Il est très fréquent que les patients présentent une différence de longueur de jambe contribuant au phénomène douloureux en...
1.centre.s.o.s SAPINA
8 avr. 20182 min de lecture


Semelles pour aider une posture
Les semelles orthopédiques soulagent-elles les maux de dos? AVIS D'EXPERT - Le professeur Richard Trèves, rhumatologue (CHU de Limoges),...
1.centre.s.o.s SAPINA
8 avr. 20183 min de lecture


Un lien entre une différence de longueur des jambes ou/et une scoliose et les effets sur les douleurs.
Différence de longueur des jambes, inclinaison du bassin Près d'un tiers de la population présente une différence de longueur des jambes....
1.centre.s.o.s SAPINA
8 avr. 20183 min de lecture
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