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Prothèse de hanche en rééducation
Voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-de-hanche Arthroplastie totale de la hanche pour un ultra-marathonien / Conseils et parcours postopératoire. https://youtu.be/XQEZZMnFnoc?si=yHSlOmYpeP2baxhb La vie après remplacement de la hanche chirurgie | Life after hip replacement surgery french https://youtu.be/hfVTbZSyXgY?si=R6EsUy6f9QVKX-RJ Port-opératoire Mobilisation post-opératoire, prothèse de la hanche https://youtu.be/KyQYBlt0Uoo?si=EPkHqaxUo_j
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours3 min de lecture
Arthrose du genou, prothèse de genou ou corps étranger dans l'articulation, en rééducation
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 Plateau osseux /Prothèse totale de genou https://www.hug.ch/chirurgie-orthopedique-traumatologie-lappareil-moteur/prothese-totale-genou Conseils postopératoires opérés de la prothèse de Genou https://youtu.be/hi7Fcl9v2Os?si=dVigw140ODNDwwYT Rééducation après chirurgie du genou https://youtu.be/JgrXligT3Cc?si=CP94v7nnN6Rj7Daw Exercices auto rééducation après prothèse de genou https://youtu.be/wMLgy
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours1 min de lecture
Lesion du ménisque ou ligament du genou en rééducation
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 Ménisque FISSURE de ménisque, TOUT ce que vous devez savoir ( du diagnostic aux exercices ) https://youtu.be/HBoZIYbn4sQ?si=Fvly9n6yK1HUIUYW Ménisque fissuré / Genou qui craque : Traitements et exercices kiné https://youtu.be/xvF4dn1yvSw?si=bT0l4T2w9vwp46F9 DOULEUR DU GENOU (LÉSION DES MÉNISQUES) : RÉÉDUCATION ET EXERCICES KINÉ https://youtu.be/o5FiCCBxUTQ?si=XliOSBVw9FHiB_6X Kinetape approche v
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours1 min de lecture
Tendinite du genou, syndrome rotulien ou de l'essuis glace et Osgood-Schlatter
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 TENDINITE TENDINITE du GENOU avec ces exercices SIMPLES kinés https://youtu.be/5-8yx7YFr8I?si=SZpMRDT1R4vp82ql Kinésio taping FormediKa Tape pour la tendinite du genoux https://youtu.be/YoLAlrkFCIU?si=ZroDm20U68j7Vs5h Appliquer le ruban de kinésiologie pour la partie antérieure du genou ? Tendinite rotulie... https://youtu.be/aPkmo5Xqqtw?si=VgMAVl_CcdBqdl-k Bandage pour tendinite rotulienne...
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours1 min de lecture
Entorse du genou/ Entorses récidivantes
voir le lien https://www.1-centre-sos.com/post/r%C3%A9%C3%A9ducation-du-genou-1 Entorse du genou/ Entorses récidivantes Entorse du genou ( ménisques ? Ligaments ? ) https://youtu.be/DmSKz-G5TII?si=j5WPG_JlHpTFztEX Kinetape, divers approches TAPE DRAINANT GENOU https://youtu.be/NNTV7n-at_4?si=F5jCeJ8oNqWOS8eJ How to apply Kinesiology Tape for a swollen (oedema) Knee Joint https://youtu.be/nIm3n-vVXtw?si=hq3LfOzeLEDpEIMu Bandage de maintien du genou (KT Taping ou kinésiolog
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours1 min de lecture


Rééducation du Genou en générale
Selon la lésion , il y a un chemin commun pour la rééducation. Voici les étapes qui seront a respecté et si régression a prendre en compte. 1- Éviter la douleur ( outil pour soulager rapidement lorsque présence de douleur et comportement pour écouter son corps pour limiter les temps de douleur.) Réduction rapide de la douleur 4 astuces pour diminuer la douleur: https://youtube.com/shorts/AJqx_nt6Fgc?si=3fz6NN3Aw2HHRjFf https://www.1-centre-sos.com/post/int%C3%A9grer-l-argile
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours7 min de lecture
Bassin,plancher pelvien et mobilité des hanches pour être mieux
Extrait: Séance de Mobilités & Fascia pour les hanches ( en cas de prothèse réflechir sur l'amplitude et le type de mouvement) https://youtu.be/WwWQZrAK9nQ?si=L-QdzviWa7ShMCN_ https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours1 min de lecture
Méthode Mckenzie pour rééducation en lien avec hernie discale
Méthode Mckenzie La méthode McKenzie ou diagnostic et thérapie mécanique (MDT pour l'anglais : Mechanical Diagnosis and Therapy) est une méthode de rééducation de l'appareil locomoteur mise au point à la fin des années 1950 par le kinésithérapeute Néo-Zélandais Robin Anthony McKenzie (1931–2013). C'est une approche pragmatique répondant aux exigences de la médecine fondée sur les faits (EBM). La caractéristique du Diagnostic Mécanique est l'utilisation d'un algorithme cliniqu
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il y a 5 jours2 min de lecture
Méthode Mezieres pour mieux rééduquer son corps
Méthode Mezieres La méthode Mézières / Physiothérapie Globale des Chaînes Myofasciales (PGCM) est une méthode de rééducation globale et individuelle conçue et élaborée par Françoise Mézières, kinésithérapeute. Une méthode qui rééduque le corps dans sa totalité, en identifiant et traitant l’origine de la douleur. Mezieres La danse des courbures https://youtu.be/Gjq8-EQN9Lw?si=httFLn6Dxrktq-xl Entrevue Francoise Mezieres P1 et P2 https://youtu.be/Es5Ui-jrEvA?si=c_Iup3A_3uFbXL-
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il y a 5 jours1 min de lecture
Femme enceinte et post-accouchement selon De Gasquet
information du post https://www.1-centre-sos.com/blog/search/gasquet Enceinte Enceinte : Comment faire de la place au bébé ? Les conseils de Bernadette de Gasquet : https://youtu.be/IQL58tXBOyc?feature=shared Préparation à la naissance 5: Mobilisation du bassin avec le ballon :https://youtu.be/inqByjvmN20?feature=shared Yoga Prénatal 7ème mois de grossesse - avec le Dr Bernadette De Gasquet : https://youtu.be/-ly_-CcjsLk?feature=shared Yoga Prénatal : 8ème mois de grossesse :
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il y a 5 jours1 min de lecture


Thérèse Bertherat, la créatrice de l'Antigymnastique
Elle est l’auteur du Corps a ses raisons, sur le corps. Dans ce livre, paru en 1976, alors que la vogue du corps commençait à déferler, Thérèse Bertherat propose une approche à contre-courant de la kinésithérapie alors pratiquée. « Notre corps », explique-t-elle, « est intelligent, il a une histoire, de la mémoire. Il mérite beaucoup mieux qu’une domestication forcée et un dressage systématique. » Thérèse Bertherat s'est inspirée principalement des travaux de trois personnes
1.centre.s.o.s SAPINA
il y a 5 jours2 min de lecture
Rééducation épaule après lésion des muscles coiffe des rotateurs : muscles sus-épineux
Bonjour à vous, La rééducation de l’épaule constitue une étape essentielle dans la prise en charge des lésions de la coiffe des rotateurs, en particulier lorsque le muscle sus-épineux est touché. Situé au sommet de l’omoplate, ce muscle joue un rôle déterminant dans l’élévation du bras et dans la stabilisation de l’articulation gléno-humérale. Lorsqu’il est lésé - qu’il s’agisse d’une tendinopathie, d’une inflammation ou d’une rupture partielle - la mobilité de l’épaule peut
1.centre.s.o.s SAPINA
3 mars2 min de lecture
Intégrer l’argile à la rééducation pour prévenir la douleur, l’inflammation et le gonflement.
En effet, nous avons les moyens de soulager les douleurs au quotidien. Connaissez-vous l'argile ? Pour comprendre l'utilité d'éviter les...
1.centre.s.o.s SAPINA
1 août 20254 min de lecture


DLM, bandage compressif ou contension pour aide la circulation
Les explications anatomiques et physiologiques permettent de comprendre l'importance de la circulation pour éviter le gonflement/œdème....
1.centre.s.o.s SAPINA
30 juil. 20251 min de lecture


Rééducation après entorse de la cheville
Les différentes étapes à suivre en cas d'entorse de la cheville, en fonction de la gravité de la lésion. éviter la douleur immobiliser ou du moins stabiliser rééduquer reprise de l'exercice quotidien 1. La douleur Il existe diverses méthodes pour soulager la douleur en fonction de la lésion : acupuncture, Dry Needle, DLM, manipulation manuelle, application de chaleur (ou alternance chaud et froid), ultrasons, etc. Trouvez celle qui vous convient le mieux. Pensez également à l
1.centre.s.o.s SAPINA
30 juil. 20252 min de lecture


La suite après la fracture de la malléole
Les différentes étapes pour comprendre ce qui nous arrive et expliquer le processus de rééducation. l'explication de la lésion La prise...
1.centre.s.o.s SAPINA
30 juil. 20252 min de lecture
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