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  • 1.centre.s.o.s SAPINA

Optimisation de sa position télémark lors de ces début!


Les points clés souvent observés.

- stabilité du tronc, gainage

- contact tibia et bottes, avec un appui sur la languette de la chaussure pour les deux pieds

- appui des orteils et voir bout du pieds pour la jambe arrière, permettre une travail et ressentit au niveau des orteils dans la chaussure

- écart entre les deux pieds est d'environ une chaussure


Bon virage en genou flexion a vous,

pour plus d'encadrement personnalisé contacter 1.centre.s.o.s pour ces initiations découvertes et coaching répondant a vos besoins.


source de la photo: http://www.skitour.fr/blog/talonlibre/1350-ameliorer-votre-position-telemark

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