By Jenna Fletcher , Thu 31 May 2018
traduction
L'aiguilletage à sec et l'acupuncture impliquent de percer la peau avec de fines aiguilles à des fins thérapeutiques. Bien que l'objectif commun soit de soulager la douleur, les pratiques sont par ailleurs très différentes. Les praticiens de l'aiguilletage à sec tentent de relâcher la tension des nœuds et des points de pression dans les muscles. Les acupuncteurs insèrent des aiguilles pour libérer les endorphines et affecter le système nerveux. L'acupuncture était traditionnellement utilisée pour aligner l'énergie d'une personne, le chi. Les chercheurs ont étudié l'acupuncture en tant que traitement complémentaire de nombreuses affections, mais l'aiguilletage à sec est une pratique récente et les preuves sont moins complètes. En outre, des directives strictes sont en place pour les acupuncteurs, mais l'aiguilletage à sec n'est pas réglementé. Dans cet article, découvrez les différences entre ces pratiques et leurs avantages potentiels.
Dry needling vs. acupuncture
Ces pratiques partagent certaines similitudes et toutes deux prétendent apporter un soulagement thérapeutique de la douleur. Cependant, elles impliquent différentes méthodes et ne doivent pas être confondues. Les gens utilisent l’acupuncture depuis des siècles et c’est maintenant bien réglementé. L'aiguilletage à sec a été développé plus récemment et il n'y a pas de directives officielles. L'acupuncture peut être utilisée pour diverses conditions médicales. La philosophie première est qu'un corps peut être guéri quand le chi, ou énergie de guérison, est libéré. L'aiguilletage à sec est conçu pour soulager la raideur et la douleur dans les muscles. Les praticiens pensent que l'insertion d'une aiguille directement dans un nœud ou un point de pression relâchera la tension dans le muscle environnant.
Qu'est-ce qu'un aiguilletage sec?
L'objectif principal est de soulager les douleurs musculaires et les crampes, mais cela peut également aider à améliorer la flexibilité d'une personne. Un praticien insère des aiguilles filiformes courtes et fines en acier inoxydable dans des points de pression. Aussi appelés points de déclenchement, il s’agit de zones serrées ou de nœuds dans les muscles. Les aiguilles ne contiennent pas de liquide et rien n’est injecté. Les thérapeutes du sport et autres thérapeutes physiques effectuent généralement l'aiguilletage à sec. En raison d'un manque de réglementation et de directives, une personne peut effectuer un aiguilletage à sec avec une formation minimale et sans licence. Il est souvent très difficile de dire si un praticien a été formé, a une expérience adéquate ou exécute correctement la procédure. La pratique la plus courante consiste à laisser une aiguille filiforme dans le muscle pendant 10 à 30 minutes. Cependant, il existe deux types moins courants d'aiguilletage à sec:
- La technique d'entrée et de sortie, au cours de laquelle un praticien insère une aiguille filiforme dans un déclencheur et l'enlève immédiatement. Les résultats d'une revue de 2014 suggèrent que cette forme d'aiguilletage à sec ne procure aucun avantage. - La technique des points non déclencheurs, au cours de laquelle un praticien insère des aiguilles dans le muscle environnant, au lieu d'un nœud ou d'un point de pression.
Les études scientifiques sur l'aiguilletage à sec sont limitées, même si le corpus de recherches se développe. Jusqu'à présent, certaines recherches ont été positives. Une étude publiée en 2013 a montré que l'aiguilletage à sec était plus efficace qu'un traitement par placebo. Cependant, les résultats des recherches dans lesquelles aucun placebo n’a été utilisé ont été moins prometteurs. Dans une étude de 2012, l'aiguilletage à sec s'est avéré moins efficace que les injections de plasma riche en plaquettes dans le traitement des lésions de la coiffe des rotateurs. Les auteurs d'une étude de 2017 ont conclu que l'étirement était aussi efficace que l'aiguille sèche pour améliorer la flexibilité. L'aiguilletage à sec peut être plus efficace que ne pas recevoir de traitement, mais des méthodes plus conventionnelles et plus économiques, telles que l'étirement et la massothérapie, peuvent être plus efficaces pour soulager la douleur musculaire.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321989.php
multiple article
https://www.healthline.com/health/dry-needling-vs-acupuncture#dry-needling-practitioners
video
https://www.youtube.com/watch?v=2UXX_6G19U8
https://www.youtube.com/watch?v=PYBSCwOBcG0