Bonjour à vous, Voici quelques images et vidéo pour orienter votre rééducation de l'épaule. N'oubliez pas que la douleur est un signal important à observer. Si, lors de la réalisation d'un mouvement ou d'un exercice, la douleur se fait sentir au début ou en cours d'entraînement, il faut l'écouter et adapter la situation (arrêter le mouvement, ralentir, limiter l'amplitude, limiter la charge, faire une pause ou ce mouvement n'est pas encore approprié). Être attentif à ce que n